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超簡単!山盛りきのこのこってり炒め
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超簡単!山盛りきのこのこってり炒め-レシピのメイン写真

超簡単!山盛りきのこのこってり炒め

ワイにゃりぃ
ワイにゃりぃ @cook_40030374

材料はきのこだけ!!
かくし味を入れればちゃんとご飯のおかずになります!
きのこは食物繊維が豊富なのでダイエット中だけど沢山食べたい方に是非お勧め★ しかも簡単&すぐに出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ご飯がすすむきのこのおかずが食べたくて。
マヨネーズ入れてみたらおいしいかも!!
とふと思ったので。

材料はきのこだけ!!
かくし味を入れればちゃんとご飯のおかずになります!
きのこは食物繊維が豊富なのでダイエット中だけど沢山食べたい方に是非お勧め★ しかも簡単&すぐに出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ご飯がすすむきのこのおかずが食べたくて。
マヨネーズ入れてみたらおいしいかも!!
とふと思ったので。

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超簡単!山盛りきのこのこってり炒め

ワイにゃりぃ
ワイにゃりぃ @cook_40030374

材料はきのこだけ!!
かくし味を入れればちゃんとご飯のおかずになります!
きのこは食物繊維が豊富なのでダイエット中だけど沢山食べたい方に是非お勧め★ しかも簡単&すぐに出来ちゃいます♪
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ご飯がすすむきのこのおかずが食べたくて。
マヨネーズ入れてみたらおいしいかも!!
とふと思ったので。

材料はきのこだけ!!
かくし味を入れればちゃんとご飯のおかずになります!
きのこは食物繊維が豊富なのでダイエット中だけど沢山食べたい方に是非お勧め★ しかも簡単&すぐに出来ちゃいます♪
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ご飯がすすむきのこのおかずが食べたくて。
マヨネーズ入れてみたらおいしいかも!!
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材料

1~2人
  • しめじ 1袋
  • まいたけ 1袋
  • えのき 1袋
  • にんにく 1片
  • 醤油 大1
  • コンソメ(顆粒) 5g
  • マヨネーズ 大1
  • 胡椒 適量
  • 油 小1
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作り方

  1. 1

    しめじ、まいたけ、えのきはそれぞれ小房に分けておく。
    (きのこはご自分のお好きなものをお使い下さい)

  2. 2

    フライパンに油をひき、にんにくを入れ弱火にかけます。
    フライパンからにんにくの香りがしてきたら、きのこを入れきのこがしんなりしてくるまで強火で炒めます。

  3. 3

    きのこがしんなりしてきたら、コンソメ、醤油、胡椒入れ、炒め合わせます。
    最後にマヨネーズを入れ全体にからめ合わせ出来上がりです。

コツ・ポイント

私はカロリーが気になるのでカロリーハーフのマヨネーズを使っています。
胡椒はちょっと多めに入れると大人な味になります。お酒にあうよ~♪

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ワイにゃりぃ
ワイにゃりぃ @cook_40030374
2007/10/28 15:48に公開
お酒が大好き★特にワインが好きなのでワインとあう美味しい料理が作れたらいいなぁと思ってます。でも節約したいしカロリーも気になる・・そんな葛藤といつも戦っているこのごろ。美味しくて安上がりでヘルシーな料理!そんな素敵な料理を作れるように頑張ります♪
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このレシピのキーワード

炒めもの えのき シメジ にんにく まいたけ

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