お手軽!朝食で野菜を!野菜チーズオムレツ

ひび稚魚
ひび稚魚 @cook_40038315

野菜と卵でできる、簡単朝ごはんです!!簡単だけどチーズの香りがして美味しい♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にキャベツとトマトがあったので、オムレツにしてみました★

お手軽!朝食で野菜を!野菜チーズオムレツ

野菜と卵でできる、簡単朝ごはんです!!簡単だけどチーズの香りがして美味しい♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にキャベツとトマトがあったので、オムレツにしてみました★

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材料

2~3人分
  1. キャベツ 8分の1
  2. トマト 1個
  3. 3個
  4. にんにく なければ普通の油 1まわし
  5. 粉チーズ お好みで
  6. クレイジーソルト 適・なければ塩こしょうでOK

作り方

  1. 1

    キャベツ、トマトは一口大に切る。卵を割りほぐしてクレイジーソルトをふりかける。なければ塩こしょうで味付け。

  2. 2

    フライパンでキャベツ、トマトを炒める。この時、にんにく油をひとまわしする。

  3. 3

    わりほぐした卵を入れていきわたるようにし、粉チーズをふりかけてフタをして数分焼く。

  4. 4

    卵がふくれて美味しそう!と思ったら火からおろして皿に盛って出来上がり★

コツ・ポイント

手早くやるのがポイントです!朝、パンを焼いている間にチャチャーっと作って美味しくいただきましょう!

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ひび稚魚
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料理は作るのも食べるのも大好きな結婚13年目になる主婦です。息子がもりもり食べてくれるような美味しくてヘルシーな食事を作れたらいいな〜
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