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牛スネ肉の赤ワイントマト煮
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牛スネ肉の赤ワイントマト煮-レシピのメイン写真

牛スネ肉の赤ワイントマト煮

kanapanko
kanapanko @cook_40078537

特売の牛スネ肉をヘルシーにおいしく食べたくて作ってみましたv(^^)v
このレシピの生い立ち
 リーズナブルにおいしいものが食べたい!!お肉大好きな私。少しでもカロリーをカットできるようにオーブンで焼いて油を落としました(^^)クリスマスに向けて作りました♪

特売の牛スネ肉をヘルシーにおいしく食べたくて作ってみましたv(^^)v
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牛スネ肉の赤ワイントマト煮

kanapanko
kanapanko @cook_40078537

特売の牛スネ肉をヘルシーにおいしく食べたくて作ってみましたv(^^)v
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 リーズナブルにおいしいものが食べたい!!お肉大好きな私。少しでもカロリーをカットできるようにオーブンで焼いて油を落としました(^^)クリスマスに向けて作りました♪

特売の牛スネ肉をヘルシーにおいしく食べたくて作ってみましたv(^^)v
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材料

4人分
  • 牛スネ肉(ブロック) 500g~1kg
  • 塩コショウ 適量
  • 赤ワイン 1カップ
  • トマト缶(カットタイプ) 1缶
  • 砂糖 適量
  • オリーブオイル 大3
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作り方

  1. 1

    まず、オーブンを180℃予熱しておきます。牛スネ肉に塩コショウをまぶしてすり込みます。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1の表面を焼きます。

  3. 3

    クッキングシートを敷いた角皿に2を並べ、約30分オーブンで焼きます。

  4. 4

    3の肉を鍋に移し、トマト缶、赤ワインを入れグツグツなるまで煮ます。

  5. 5

    塩コショウ、砂糖で味を調えて出来上がり。

  6. 6

    *お好みでお肉用のハーブやニンニク、ショウガ等を加えるとよりおいしく仕上がります。

コツ・ポイント

・肉はオーブンで焼くので、フライパンで焼くときは表面に焼き色が付く程度でOKです。
・オーブンで焼くと余分な油が出るのでカロリーカットできます。角皿に出た肉汁と油は捨ててください。

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kanapanko
kanapanko @cook_40078537
2012/12/20 07:22に公開
作るの大好き。食べるの大好き。いろんなレシピを参考にしてもっともっと料理上手になるぞぉ~!!
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このレシピのキーワード

トマト煮 トマト缶 牛すね 赤ワイン

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