簡単!酒のおつまみ!納豆豆腐蒸し

365sake
365sake @cook_40053272

納豆と豆腐のダイエットおつまみ。日本酒が美味い!
このレシピの生い立ち
納豆と豆腐が大好物なので、冷蔵庫に常備。ダイエットおつまみとして新レシピ考案しました。

簡単!酒のおつまみ!納豆豆腐蒸し

納豆と豆腐のダイエットおつまみ。日本酒が美味い!
このレシピの生い立ち
納豆と豆腐が大好物なので、冷蔵庫に常備。ダイエットおつまみとして新レシピ考案しました。

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材料

1~2人分
  1. 絹豆腐 150g
  2. 納豆(タレ、からし) 1パック
  3. 長ネギ 5cm微塵切り
  4. 干ししいたけ 1個
  5. にんじん(あれば) 2~3cm微塵切り
  6. 干ししいたけの戻し汁 1カップ
  7. ☆白だし 大さじ2
  8. ☆塩、こしょう 少々
  9. 1個(ときほぐす)
  10. ショウガ(チューブ) 好み

作り方

  1. 1

    干ししいたけをもどし、しいたけは微塵切り、もどし汁1カップをとっておく。

  2. 2

    ボールに絹豆腐を入れ、泡立て器などで軽く混ぜる。

  3. 3

    2に、長ネギ、にんじん、干ししいたけの微塵切り、納豆、☆を入れ混ぜる。

  4. 4

    適当な器にラップを敷いて、3を流し込む。さらにラップをして、レンジで2~3分チンする。

  5. 5

    少し大きめの器をかぶせ、ひっくり返して、ショウガをのせて出来上がり。

  6. 6

    ※形にこだわらなければ、ひっくり返すのを省く。

コツ・ポイント

レンジで、少しふくれるので器ぎりぎりまで入れない。
1人分づつレンジに入れる(固まらないので)

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