ボウルに卵、豆乳、HM、かぼちゃ、人参等を入れ混ぜる。

粉っぽさがある程度なくなったら、カップケーキの型に流し込む。
※アルミのマフィン型にカップケーキの紙を入れてます。

カップの7分目くらいまで生地を流し入れ蒸し器に入れる。

私はヘルシオ『蒸し機能』で15分蒸しています。