豚ひき肉の野菜入りフライパン焼き

はーとねこ @cook_40051181
玉ねぎ・えのきだけ・ニラが入っています。
簡単。美味しい。
このレシピの生い立ち
豚肉の安くてボリュームのあるものが食べたかったので。
野菜も入れて、栄養バランスアップ。
豚ひき肉の野菜入りフライパン焼き
玉ねぎ・えのきだけ・ニラが入っています。
簡単。美味しい。
このレシピの生い立ち
豚肉の安くてボリュームのあるものが食べたかったので。
野菜も入れて、栄養バランスアップ。
作り方
- 1
ニラ・えのき・玉ねぎはみじん切りにする。
- 2
フライパンにごま油小さじ1くらいを入れ、えのき・玉ねぎを炒める。
- 3
豚ひき肉は、まな板の上でのニラと混ぜる。まな板の上で切るようにします。
- 4
3をボールに入れ、●の調味料を入れてまぜる。
- 5
まぜたところです。
- 6
フライパンにごま油とサラダ油を同量で適量入れ熱する。
フライパンの中に5をスプーンですくい入れ、両面こんがり焼く。 - 7
フライパンのふちから、水を1/4カップくらいを入れ、アルミ箔でふたをし蒸し焼きにする。(しっかり火を通すためです)
- 8
器に盛る。
★を混ぜたものにつけて食べる。
コツ・ポイント
豚肉なので、しっかり火を通してください。
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