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オクラとささみのサラダ風和え物
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オクラとささみのサラダ風和え物-レシピのメイン写真

オクラとささみのサラダ風和え物

のりこりん
のりこりん @norikorin

朝ごはんでも簡単美味しい♪お弁当でもいいかも~
このレシピの生い立ち
家にあるものでオクラを色々な方法で食べています。

朝ごはんでも簡単美味しい♪お弁当でもいいかも~
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オクラとささみのサラダ風和え物

のりこりん
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材料

4人分
  • オクラ 10本
  • ささみ 1本
  • 酒 小さじ1
  • ノンオイル青じそドレッシング 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    オクラを塩ずりして(分量外)ゆで、冷めたら斜め切りにしておく

  2. 2

    ささみは小さじ1の酒をふってレンジでチンするか、ゆでるかして冷めたら斜め切りにする

  3. 3

    1と2にノンオイル青じそドレッシングとマヨネーズを入れて和え、お好みで海苔もちぎって和えたら出来上がり♪

  4. 4

コツ・ポイント

あまりに簡単なので特にありません。

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のりこりん
のりこりん @norikorin
2008/07/22 07:27に公開
「美味しい♡」の声が聞きたくて楽しんでお料理しています☆ キッチンにいる時間は私の幸せな時間です♫♬ 横浜在住ですが、旭川・札幌6年住んでました。   ☆おっちょこちょいの会No.36会員✿ ☆なまほくの会NO.33会員です✿
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このレシピのキーワード

サラダ あえもの 大葉 海苔 オクラ ささみ 酒

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