【糖質制限】アーモンドスライスささみカツ

【糖質制限】アーモンドスライスささみカツ-レシピのメイン写真

【糖質制限】アーモンドスライスささみカツ

МＫ @cook_40044065

アーモンドスライスがサクサクで香ばしいです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中に使える変わり衣のプライです。白身魚のプライなどでも応用できます。
★糖質制限始めて、今まで油っこいしと避けてたキューピーマヨは糖質大さじ0.1g！しかもオレイン酸…
コープ自然派マヨネーズは糖質大さじ0.2g…という現実に直面…

アーモンドスライスがサクサクで香ばしいです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中に使える変わり衣のプライです。白身魚のプライなどでも応用できます。
★糖質制限始めて、今まで油っこいしと避けてたキューピーマヨは糖質大さじ0.1g！しかもオレイン酸…
コープ自然派マヨネーズは糖質大さじ0.2g…という現実に直面…

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【糖質制限】アーモンドスライスささみカツ

МＫ @cook_40044065

アーモンドスライスがサクサクで香ばしいです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中に使える変わり衣のプライです。白身魚のプライなどでも応用できます。
★糖質制限始めて、今まで油っこいしと避けてたキューピーマヨは糖質大さじ0.1g！しかもオレイン酸…
コープ自然派マヨネーズは糖質大さじ0.2g…という現実に直面…

アーモンドスライスがサクサクで香ばしいです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中に使える変わり衣のプライです。白身魚のプライなどでも応用できます。
★糖質制限始めて、今まで油っこいしと避けてたキューピーマヨは糖質大さじ0.1g！しかもオレイン酸…
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材料

約３人～

ササミ 4本
塩コショウ適量
カレー粉小さじ1/2位
●大さじ糖質0.1g位のマヨネーズ大さじ2
●おからパウダー大さじ1
アーモンドスライス 30～40g
揚げ油適量

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作り方

1

ササミは一口大にそぎ切りにします。
2

ナイロン袋にササミを入れて、塩コショウ、カレー粉をまぶし
●をぬりつけます。袋の中でするので手が汚れないです。
3

アーモンドスライスを衣代わりにはりつけたら、180度の揚げ油で揚げる。
4
★カレー粉などのスパイスはオーガニックでお手頃価格なこちらhttp://bit.ly/UCZeE3使ってます。
5

パウダーだけでも揃っていると、スパイスから作る糖質制限カレー作りにも重宝します♪

コツ・ポイント

★おからパウダーは150Mを使ってます。
変わり衣を揚げるコツは、炒めるには多く、揚げるには少ないくらいの油の量で。

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МＫ @cook_40044065

2012/12/17 14:07に公開

食べ盛り子どもたちの普通ご飯、お友達の元板前さん直伝レシピ色々載せていっています。過去に健康志向系や糖質オフにハマってたときのレシピに出てくるレア材料は主にアイハーブで買えるものが多いです→http://bit.ly/1kjPCNw

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このレシピのキーワード

おからパウダーささみアーモンドカレー粉

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