真鯛のアクアパッツァ。

abichi
abichi @cook_40051168

フライパン一つで簡単に美味しく出来るイタリアン!
鯛とアサリから出るスープと、ケッパーやトマトの酸味が楽しい料理です^^
このレシピの生い立ち
真鯛を使って、たまにはイタリアンで^^

真鯛のアクアパッツァ。

フライパン一つで簡単に美味しく出来るイタリアン!
鯛とアサリから出るスープと、ケッパーやトマトの酸味が楽しい料理です^^
このレシピの生い立ち
真鯛を使って、たまにはイタリアンで^^

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材料

3人分
  1. 真鯛切り身 3切れ
  2. アサリ 20~30個
  3. 黒オリーブ 10個程
  4. ケッパー 10~!5粒程度
  5. プチトマト(あればドライトマト 8個ほど
  6. ニンニク 2かけ
  7. アンチョビフィレ 2枚
  8. ローズマリー 1本
  9. 調味料
  10. 適量
  11. 胡椒 適量
  12. 白ワイン 100㏄
  13. 100㏄
  14. オリーブ 適量
  15. セリ(彩り用に) お好みで

作り方

  1. 1

    材料一覧です。
    アサリは砂抜きしておき、ニンニク、アンチョビはみじん切り、プチトマトはヘタを取っておきます。

  2. 2

    鯛はウロコがあれば取り除き、皮目に包丁で切れ込みを入れ、塩、胡椒をします。

  3. 3

    フライパンに、オリーブ油をひき、ローズマリー入れて、香りが出たら、鯛を皮目から入れて、焼き色をつけます。

  4. 4

    ニンニク、アンチョビも加えて、軽く色づく程度に炒めます。

  5. 5

    アサリ、黒オリーブ、ケッパー、プチトマトを加えます。

  6. 6

    白ワイン、水を加えて蓋をして、弱めの中火で7~8分位蒸し煮にします。

  7. 7

    煮汁が半量位、煮詰まっていれば、香りづけにオリーブ油をまわし入れます。

  8. 8

    お皿に盛りつけ、お好みで刻んだパセリなどを飾ったら出来上がり。

コツ・ポイント

蓋をしている途中、塩気が足りなければ味を整えてください。(鯛の下味と、アサリ、アンチョビの塩気があるので、お好みで^^)
季節によって色んな白身の魚で試してみて下さい。

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abichi
abichi @cook_40051168
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時間をみつけては気ままに料理を作っている男性です。 食べることが大好きで好き嫌いがないのが唯一の自慢ヽ(▽⌒*)お時間のある時に少しでも覗いて頂けたら嬉しいです☆
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