レバニーズサラダ タブーリTabouli
Bondi☆Mido @cook_40091017
職場のレバニーズの奥さんに教えてもらったレシピです！本当にヘルシーでおしいです！
このレシピの生い立ち
レバニーズの同僚からレバニーズ料理を教えてもらってから、大ファンになり、レシピに残すことにしました。
レバニーズサラダ タブーリTabouli
職場のレバニーズの奥さんに教えてもらったレシピです！本当にヘルシーでおしいです！
このレシピの生い立ち
レバニーズの同僚からレバニーズ料理を教えてもらってから、大ファンになり、レシピに残すことにしました。
作り方
- 1
Bourghal（ひき割り麦）をボールに入れ、 麦がひたひたになるくらいのお水を入れて、柔らかくなるまで１時間くらい放置
- 2
イタリアンパセリ、ミントを細かく、トマトはダイス切りにしとく。
- 3
柔らかくなった麦のボールに切った野菜を入れる。
- 4
レモン汁、オリーブオイル、パプリカパウダーを入れ、塩、胡椒し、よく混ぜ１０分くらい置いて味をなじませる。
コツ・ポイント
材料を混ぜて、味をなじませるというのがポイントです！ステーキなどの肉料理にも合います！！！
オーストラリアに住んで6年目ですが、日本食が恋しいときや冷蔵庫の中を整理する際にCOOKPADをフル活用しています☆お友達の中でも超話題サイト！まさに『みんなの味方』ですね！私も、いいレシピをお届けできるように頑張りま～す☆
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