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アボカド入りゴママヨソースサラダ
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アボカド入りゴママヨソースサラダ-レシピのメイン写真

アボカド入りゴママヨソースサラダ

SAOGOLLY
SAOGOLLY @cook_40068052

好きな野菜を入れて多品目摂取!中からキレイに☆カラフルだから、おもてなしにも♩
このレシピの生い立ち
いつものフレンチドレッシングではなく、もっとアボカドに合うように〜と、家にある調味料と相談してできました☆

好きな野菜を入れて多品目摂取!中からキレイに☆カラフルだから、おもてなしにも♩
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いつものフレンチドレッシングではなく、もっとアボカドに合うように〜と、家にある調味料と相談してできました☆

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アボカド入りゴママヨソースサラダ

SAOGOLLY
SAOGOLLY @cook_40068052

好きな野菜を入れて多品目摂取!中からキレイに☆カラフルだから、おもてなしにも♩
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いつものフレンチドレッシングではなく、もっとアボカドに合うように〜と、家にある調味料と相談してできました☆

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材料

  • ベビーリーフ 1袋
  • 紫玉ねぎ 1/4個
  • パプリカ(黄) 1/2個
  • トマト 1個
  • スナップエンドウ 8〜10鞘
  • アボカド 1個
  • しゃぶしゃぶ用ゴマだれ 大3
  • マヨネーズ 大3
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作り方

  1. 1

    ベビーリーフは洗って水気を切る。紫玉ねぎ、パプリカはスライスする。

  2. 2

    トマトはくし形に8等分し、さらに半分に切る。

  3. 3

    スナップエンドウは、沸騰したお湯に塩(分量別)ひとつまみを入れて、1分茹でる。ざるにあげて冷ます。

  4. 4

    3のスナップエンドウを縦に手で割いて、中の種が見えるようにする。

  5. 5

    アボカドは種と皮を除き、1口大に切る。

  6. 6

    1の野菜から順に盛っていき、ゴマだれとマヨネーズを合わせたソースをアボカドにかかるようにまんべんなくかけて、できあがり。

コツ・ポイント

本来であれば、アボカドは切ったあと色が変わらないようにレモン汁をかけますが、このソースをアボカドにかけてしまえば、変色も関係なし!
ミックスビーンズや、他の好みの野菜をプラスしても♩簡単だけど、抜群ソースです♩

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SAOGOLLY
SAOGOLLY @cook_40068052
2012/12/19 08:01に公開
家庭と仕事の両立に日々奮闘する2児の母。フードアナリスト3級を取得し、家族への『食育』にますます力が入ります!
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このレシピのキーワード

サラダ トマト アボカド パプリカ レッドオニオン スナップエンドウ

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