●かぼちゃをレンジで柔らかくし、皮をはがして…
スプーンでつぶす。

●卵液を作る●
耐熱容器に牛乳・砂糖を入れ、ふたなしでレンジで3～4分。
かき混ぜて、砂糖を溶かす。

●かぼちゃと混ぜる●
1のかぼちゃを少しずつ、3の卵液へ加え…2度くらいこす。

●型に入れる●
型に5のカラメルソースを入れ、
上から静かに4の卵液を流しいれる。

150度のオーブンで約15分焼く。