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あったか&栄養たっぷり★卵とキノコの雑炊
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あったか&栄養たっぷり★卵とキノコの雑炊-レシピのメイン写真

あったか&栄養たっぷり★卵とキノコの雑炊

sindy0922
sindy0922 @cook_40052315

寒い冬はしっかりあたためて過ごしましょう!風邪の時にもぴったりな栄養満点の一品★
このレシピの生い立ち
家族が風邪をひいた時には,いつもこの雑炊を作ります。食欲がない時でも,食べやすく消化もいいですよ☆

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このレシピの生い立ち
家族が風邪をひいた時には,いつもこの雑炊を作ります。食欲がない時でも,食べやすく消化もいいですよ☆

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あったか&栄養たっぷり★卵とキノコの雑炊

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sindy0922 @cook_40052315

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材料

3人分
  • 米(炊いたもの) 3合
  • 卵 2個
  • しめじ 1パック
  • 鮭切り身 2切れ
  • 大根 5cm程度
  • 人参 1/4本
  • ねぎ 1/2束
  • 生姜 1片
  • ※合わせだしの材料
  • 水 1200ml
  • 塩 小さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 粉末だし 大さじ2
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作り方

  1. 1

    大根,人参は薄切りの半月形に,しめじは石づきを切り落としてほぐします。

    • あったか&栄養たっぷり★卵とキノコの雑炊作り方1写真
  2. 2

    鮭切り身を一口大に切り,ねぎは刻みます。卵はよくといておきます。

    • あったか&栄養たっぷり★卵とキノコの雑炊作り方2写真
  3. 3

    鍋に合わせだしの材料をすべて入れ,大根,人参,しめじを入れて煮立たせます。

    • あったか&栄養たっぷり★卵とキノコの雑炊作り方3写真
  4. 4

    大根が透明になってきたくらいを目安に,ご飯と鮭切り身を加えます。ご飯をほぐしながらさらにひと煮立ちさせます。

    • あったか&栄養たっぷり★卵とキノコの雑炊作り方4写真
  5. 5

    溶いた卵を加えて軽く混ぜ,卵が半熟程度になったら火を止めます。

    • あったか&栄養たっぷり★卵とキノコの雑炊作り方5写真
  6. 6

    器に盛り,すりおろした生姜と刻みねぎをのせて完成です!

    • あったか&栄養たっぷり★卵とキノコの雑炊作り方6写真

コツ・ポイント

合わせだしは,味見しながらお好みの味に調節してください。多少濃いめの味付けくらいがベストです!

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sindy0922
sindy0922 @cook_40052315
2012/12/19 08:05に公開
広島県在住,趣味で料理を探究しているアラサー男子です☆美味しい料理で,みんな幸せになることを願っています☆
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このレシピのキーワード

雑炊 鮭 ねぎ 大根 シメジ 切り身 にんじん 卵 酒 しょうが 米

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