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豚肉でタンドリー☆
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豚肉でタンドリー☆-レシピのメイン写真

豚肉でタンドリー☆

アルシオネ
アルシオネ @cook_40061070

まろやか、カレー風味で豚肉が軟らかジューシー♪お醤油ベースがたまりませんょ。(チンしてもしっとり)
このレシピの生い立ち
えっ? なんとなくですょ(笑)柔らかくて美味しい豚肉が食べたいなあと思って。平日の炒め料理は、旦那様にチンし直しても美味しいレシピにしています。

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アルシオネ
アルシオネ @cook_40061070

まろやか、カレー風味で豚肉が軟らかジューシー♪お醤油ベースがたまりませんょ。(チンしてもしっとり)
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えっ? なんとなくですょ(笑)柔らかくて美味しい豚肉が食べたいなあと思って。平日の炒め料理は、旦那様にチンし直しても美味しいレシピにしています。

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材料

2〜3人分
  • 豚肉 約500g
  • 生姜(すりおろしたもの) 1〜2片分
  • ニンニク(スライスまたはみじん切り) 1片分
  • 塩 2つまみ程度
  • コショウ 適宜
  • ★ヨーグルト 大さじ2強
  • ★醤油 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★カレー粉 小さじ2
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作り方

  1. 1

    今回は、豚バラ焼き肉用を使用。こまや切り落とし等、何でも構いません。塊はスライスしておきます。

  2. 2

    ニンニクと玉ねぎは、スライスまたは粗いみじん切りに。お肉には塩コショウをして生姜をまぶします。

  3. 3

    全ての材料を加えて肉に馴染ませ、冷蔵庫で寝かせます。生姜を入れているので、15〜30分くらいでもお肉は軟らかくなります。

  4. 4

    お肉を焼きます。フライパンに油を熱し、タレごと投入。バラ肉なら油少なめ、それ以外は多めが良いです。

  5. 5

    最初はあまり動かさず、強めの火で焼いていきます。両面焼いたら炒めるように全体に火を通して、完成です☆

コツ・ポイント

生姜はたっぷりで。味が薄いな?と感じたら、仕上げの時に醤油をたしたり、塩で整えて調整を。漬けダレの醤油を大さじ1増やしてもOK。炒める時に野菜を入れても◎玉ねぎ増量も美味。冷凍保存もできますょ☆時間があれば1〜2時間↑漬け込んで下さ〜い。

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アルシオネ
アルシオネ @cook_40061070
2012/12/22 15:50に公開
家族はにゃんこと娘2人。時々じじばば。まだまだかまって~な娘達も、ママのお休みには趣味のお菓子作りを一緒にするようになりました!お弁当の手抜きおかずも掲載。チビが怖がるからと産後ハンドミキサーを封印したお手軽お菓子・毎日のおかず・私の料理のベースになっている、おばぁちゃんの味など、色々なレシピを紹介していきたいと思います♪
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このレシピのキーワード

タンドリー 豚肉 にんにく カレー粉 ヨーグルト しょうが

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