ちくわの磯部揚げを使いました（普通の天ぷら・手作り・お惣菜など）

ミックスベジタブルはレンジで加熱して冷ましておきます（ラップや蓋を使用）

棒チーズはミックスベジタブルの大きさに合わせてカットしておきます

冷めたミックスベジタブルと「３」のチーズをマヨネーズで和えます

材料はこれだけ✿

ちくわ天の穴に菜箸や指を使って「４」をギュギュッと詰めていきます

半分まで行ったら裏返して逆から詰めると詰めやすいです。

簾の上に焼き海苔を乗せます

ご飯を平らにしながら海苔の上に乗せていきます

洗って水気を切った大葉を広げ乗せます

大葉の上に「７」のちくわを乗せます

簾でギュっギュっと押すようにして形作りながら丸めていきます

水で濡らした包丁で好きな数にカットしたら完成です。切り口綺麗です～

お弁当に詰めました