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秋です。旬の人参かぼちゃdeポタージュ
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秋です。旬の人参かぼちゃdeポタージュ-レシピのメイン写真

秋です。旬の人参かぼちゃdeポタージュ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

美味しさが染み渡ります!
このレシピの生い立ち
美味しそうな人参やかぼちゃが手に入ったので、スープを作ってみました。

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秋です。旬の人参かぼちゃdeポタージュ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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材料

4~5人分
  • 人参 150g
  • かぼちゃ 300g
  • 玉ねぎ 100g
  • サラダ油 小さじ1
  • ●水 1カップ
  • ●クノール・チキンコンソメ 1個
  • 豆乳 1カップ
  • 牛乳 1カップ
  • カレー粉 小さじ1/3~1/2
  • 塩、こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    人参は1cm厚さの輪切りにし、ラップをして電子レンジ(600W)で約3分加熱する。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱して玉ねぎを炒め、1を加えて炒める。●を加えて沸騰後弱火で煮、野菜に火を通して粗熱をとる。

  3. 3

    かぼちゃは3cm角に切り、ラップをして電子レンジ(600W)で約6分加熱し柔らかくする。

  4. 4

    2をミキサーにかけ、鍋に移す。3と豆乳をミキシングし、鍋に移す。ミキサーボトルに牛乳を入れてミキシングし鍋に入れる。

  5. 5

    4の鍋にカレー粉を加えて加熱し、塩、こしょうで調味し、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

ミキサーのボトルに付いている野菜は牛乳を入れてミキシングし、残さず鍋に入れて使い切ります。(作り方4)

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2011/10/12 11:54に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 かぼちゃ にんじん 牛乳 カレー粉 玉ねぎ

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