キャベツはざく切り、じゃがいもは食べやすい大きさに切って、水にさらした後ざるにあげておきます。ウインナーは乱切りに。

じゃがいもはラップにくるんで、電子レンジで串が軽くささるくらいにチンしておきます。

キャベツもラップにくるむか耐熱容器にふんわりラップをし、葉野菜コースでチンしておき、ざるにあげて水気を切ります。

フライパンをあたため、まずはウインナーを炒めます。

ウインナーに軽く火が通ったらオリーブ油を足し、じゃがいもを加え、軽く焼き目がつくように炒めます。

そこへキャベツも加えて炒め合わせ、クレイジーソルトをふります。

トマトジュースを加えます。材料全体がジュースに浸るくらいが目安です。

コンソメキューブを加え、全体を混ぜあわせます。

耐熱容器、またはオーブンOKのフライパンに⑧を入れ、上にピザ用チーズをたっぷりのせます。

230度から240度のオーブンで、チーズが少し焦げるくらいまで焼きます。だいたい10分くらいです。

オーブンから出したらそのまま食卓へGO！取り分けていただきます。