鬱撃退！簡単バナナハチミツトースト
くるるるぅ @cook_40091579
ちょっと工夫するだけで、絶品バナナハチミツトーストができました！ 朝ごはんにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
バナナには、鬱な気分を和らげるセロトニンという成分が多く含まれています。よく噛んで味わって食べると効果UP！本当は生の方がいいんですが、バナナハチミツトーストを美味しく食べたかったので。
鬱撃退！簡単バナナハチミツトースト
ちょっと工夫するだけで、絶品バナナハチミツトーストができました！ 朝ごはんにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
バナナには、鬱な気分を和らげるセロトニンという成分が多く含まれています。よく噛んで味わって食べると効果UP！本当は生の方がいいんですが、バナナハチミツトーストを美味しく食べたかったので。
作り方
- 1
マーガリンを、食パンにしましまに塗る。
- 2
マーガリンのかかっていないところにはちみつをかける。
- 3
バナナを輪切りにして乗せる。
- 4
バナナの上に薄くはちみつをかける。(甘党な方はバナナとバナナの間にはちみつを押し込むとよし！)
- 5
2分半トーストして完成◎
コツ・ポイント
バナナの大きさはだいたい1㎝くらいに切るのが目安。食パンは、私は6枚切りを使っています。
マーガリンを普通の半分の量しか塗っていないのでカロリー控えめ！
余ったバナナはこちらのレシピで消費:2061319
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