和風ロールキャベツ☆簡単で美味しいよぉ♪

ゆりさんママ
ゆりさんママ @cook_40037629

ミンチ肉・豆腐を入れて、キャベツで巻きます☆豆腐を入れるから、カロリーも抑えられる♪そして美味しい~和風の時、もう一品に
このレシピの生い立ち
ロールキャベツを和風にしてみました☆
とっても美味しいです★

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材料

5個分
  1. キャベツ 3~5枚
  2. ミンチ肉 130g
  3. 豆腐 絹 80g
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんじん 3cm
  6. ☆水 300cc
  7. ☆白だし 大1と1/2
  8. ☆みりん 大2
  9. ☆薄口しょうゆ 大1と1/2
  10. ☆酒 大1
  11. 塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは、半分に切って、レンジで3分チンする。

  2. 2

    玉ねぎとにんじんはみじん切りにして、フライパンで甘みが出るまで炒める。
    一度お皿に入れ、冷ましておく。

  3. 3

    ボールに、ミンチ肉・豆腐・炒めた玉ねぎ等・塩コショウを入れ、こねる。

  4. 4

    キャベツに、5等分した、こねたお肉をつまようじを刺し、巻く。

  5. 5

    鍋☆を入れ、火をつける。
    丸めたキャベツを入れ、中火で約15分程度落とし蓋をして、煮る。

コツ・ポイント

一度中火で15分煮て、火を消し、冷まして味を含めるとより、美味しいです。

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レシピ作者

ゆりさんママ
ゆりさんママ @cook_40037629
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旦那さんのために、日々おいしい料理を研究中★★ 盛りつけや、お皿、メニュー構成など♪ 揚げもの&超こってり♪ 大好きな旦那さんですが、体にいいメニューを考えて、食べてもらおうと思います。 お勧めのレシピを載せてます 福岡在住♪外食大好き♪ H23年10月 月刊誌「現代農業」に【柚子の丸ごと冷凍】レシピID:1307695  【柚子胡椒の冷凍保存】レシピID:1306491  が載りました~!!
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