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ヘルシー仕様☆さつまいもハニーマスタード
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ヘルシー仕様☆さつまいもハニーマスタード-レシピのメイン写真

ヘルシー仕様☆さつまいもハニーマスタード

ペンジョリーナ
ペンジョリーナ @cook_40073313

マヨネーズ不使用・調味料控えめの超簡単♪
おいしさは変わりません♡
カフェメニューを再現したよ☆
このレシピの生い立ち
よく行くカフェのメニューを再現☆
安心して食べられるようヘルシー仕様で作ろう!と思い、工夫しました♪

マヨネーズ不使用・調味料控えめの超簡単♪
おいしさは変わりません♡
カフェメニューを再現したよ☆
このレシピの生い立ち
よく行くカフェのメニューを再現☆
安心して食べられるようヘルシー仕様で作ろう!と思い、工夫しました♪

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ヘルシー仕様☆さつまいもハニーマスタード

ペンジョリーナ
ペンジョリーナ @cook_40073313

マヨネーズ不使用・調味料控えめの超簡単♪
おいしさは変わりません♡
カフェメニューを再現したよ☆
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よく行くカフェのメニューを再現☆
安心して食べられるようヘルシー仕様で作ろう!と思い、工夫しました♪

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おいしさは変わりません♡
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材料

3〜4人前
  • さつまいも 1本
  • ★粒マスタード 大さじ1
  • ★ヨーグルト 大さじ1
  • ★はちみつ 小さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    さつまいもを食べやすい大きさに切り、水に10分さらしたら、レンジでホクホクになるまでチンする。

  2. 2

    チンしたてのさつまいもと、★印の調味料を器の中で混ぜる。
    仕上げに塩少々振って味を引き締める。
    もうおしまい♪♪

コツ・ポイント

簡単なのでありません♪
あまり小さく切りすぎない方がオススメかな☆

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ペンジョリーナ
ペンジョリーナ @cook_40073313
2012/12/18 01:57に公開
閲覧・つくレポ、どうもありがとうございます<(_ _*)>オリジナルレシピはお野菜やお豆腐を取り入れつつ、満腹感も得られるようなヘルシー系多め♪ダイエットを意識している方には、特におすすめのレシピかも(*^_^*)皆さまのレシピを元に、旬の食材を取り入れた季節感のある食卓作りを心がけてます☆マメな方ではないのですが、どうぞよろしくね(^_-)-♡
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このレシピのキーワード

さつま芋 はちみつ ヨーグルト

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