ダイエットに簡単炒り黒豆

ダイエットに簡単炒り黒豆

にこにこレシピ @cook_40091816

黒豆とフライパンのみ♪丹波黒豆素材の美味しさ(^o^)
このレシピの生い立ち
ＴＶで黒豆ダイエットを見て母に黒豆の一番簡単な食べ方は？と聞いたら教えてくれました(*^-')

黒豆とフライパンのみ♪丹波黒豆素材の美味しさ(^o^)
このレシピの生い立ち
ＴＶで黒豆ダイエットを見て母に黒豆の一番簡単な食べ方は？と聞いたら教えてくれました(*^-')

ダイエットに簡単炒り黒豆

にこにこレシピ @cook_40091816

黒豆とフライパンのみ♪丹波黒豆素材の美味しさ(^o^)
このレシピの生い立ち
ＴＶで黒豆ダイエットを見て母に黒豆の一番簡単な食べ方は？と聞いたら教えてくれました(*^-')

黒豆とフライパンのみ♪丹波黒豆素材の美味しさ(^o^)
このレシピの生い立ち
ＴＶで黒豆ダイエットを見て母に黒豆の一番簡単な食べ方は？と聞いたら教えてくれました(*^-')

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

1人分

黒豆食べたいだけ

保存済み

レシピを保存

作り方

1

私は丹波黒豆を使いました(^-^)フライパンに食べたいだけ入れて中火位でフライパンを揺すりながら炒ります。
2

皮が割れて少し焦げ目…茶色になったら香ばしくカリカリで美味しいです(^-^)炒り足りないと青臭くてまずいです(;_;)

コツ・ポイント

皮が割れて薄く茶色になるまでフライパンを前後に揺すり続けます♪

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

にこにこレシピ @cook_40091816

2010/04/02 10:37に公開

主にお菓子メインで利用しています♪皆様のレシピを参考に色々チャレンジしたいです(^-^)