☆ヘルシー☆豚バラの炒め物♪

Name: ☆ヘルシー☆豚バラの炒め物♪
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚バラ肉 150ｇ; しめじ 1パック; もやし 一袋; 味ぽん お好みの量

あさひんぼう @cook_40091910

計量はキッチリしなくてもOK☆
ずぼら料理ですヾ(´∀｀*)ﾉ　
このレシピの生い立ち
夜ご飯にあと一品欲しい!!

そして、ヘルシーで沢山食べれるもの（'ω'*）

そう思って適当に作ったのがこの料理です。

計量はキッチリしなくてもOK☆
ずぼら料理ですヾ(´∀｀*)ﾉ　
このレシピの生い立ち
夜ご飯にあと一品欲しい!!

そして、ヘルシーで沢山食べれるもの（'ω'*）

そう思って適当に作ったのがこの料理です。

☆ヘルシー☆豚バラの炒め物♪

あさひんぼう @cook_40091910

計量はキッチリしなくてもOK☆
ずぼら料理ですヾ(´∀｀*)ﾉ　
このレシピの生い立ち
夜ご飯にあと一品欲しい!!

そして、ヘルシーで沢山食べれるもの（'ω'*）

そう思って適当に作ったのがこの料理です。

計量はキッチリしなくてもOK☆
ずぼら料理ですヾ(´∀｀*)ﾉ　
このレシピの生い立ち
夜ご飯にあと一品欲しい!!

そして、ヘルシーで沢山食べれるもの（'ω'*）

そう思って適当に作ったのがこの料理です。

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材料

二人分

◆具材◆
豚バラ肉 150ｇ
しめじ 1パック
もやし一袋
◆味付け◆
味ぽんお好みの量

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作り方

1

豚バラ肉は半分に切り
湯通ししておく。
2

薄く油を引いた
フライパンで
しめじ・もやしを
炒める。
3

２に１の肉を入れて
味ぽんで味付けし
皿に盛れば完成♪

コツ・ポイント

お肉を湯通しすることで、
余分な油が落ちカロリーoff

もやしは炒めすぎないようにすると
シャキシャキして美味しいですヾ(´∀｀*)ﾉ　

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あさひんぼう @cook_40091910

2010/04/02 16:33に公開

このレシピのキーワード

炒めものもやしシメジ豚バラ肉

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