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「お母さん万」の最高級~!ツナ豆腐
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「お母さん万」の最高級~!ツナ豆腐-レシピのメイン写真

「お母さん万」の最高級~!ツナ豆腐

コロとポコ
コロとポコ @cook_40087557

・甘つゆ味(すき焼きみたい?)
・味のある、美味しいお豆腐で”
・たっぷりお野菜
・一つ鍋で簡単!
このレシピの生い立ち
TV番組で、「なだ万」の料理長直伝!”肉豆腐レシピ”を放送していたところ、母がお豆腐屋さんの”高級豆腐”を購入して来てくれたので。
合わせて、作ってみました~

・甘つゆ味(すき焼きみたい?)
・味のある、美味しいお豆腐で”
・たっぷりお野菜
・一つ鍋で簡単!
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TV番組で、「なだ万」の料理長直伝!”肉豆腐レシピ”を放送していたところ、母がお豆腐屋さんの”高級豆腐”を購入して来てくれたので。
合わせて、作ってみました~

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「お母さん万」の最高級~!ツナ豆腐

コロとポコ
コロとポコ @cook_40087557

・甘つゆ味(すき焼きみたい?)
・味のある、美味しいお豆腐で”
・たっぷりお野菜
・一つ鍋で簡単!
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合わせて、作ってみました~

・甘つゆ味(すき焼きみたい?)
・味のある、美味しいお豆腐で”
・たっぷりお野菜
・一つ鍋で簡単!
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材料

2人分
  • 人参 大2cm
  • 牛蒡 30cm
  • 白菜 ひとつかみ
  • 小松菜 1株
  • 青梗菜 1/2株
  • 長ねぎ 1/2本
  • 舞茸 1/2株
  • ツナ缶 80g
  • 木綿豆腐 200g→(母のお土産。”高級?豆腐”)
  • 本つゆ(3倍濃縮) 75ml
  • 砂糖 大1
  • 水 225ml
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作り方

  1. 1

    鍋に水、本つゆ、砂糖を入れ、加熱する

  2. 2

    煮立ったら、2~3mmの半月切りにした人参、3~4mmの斜め切りにした牛蒡を加える

  3. 3

    火が通ったら、ザク切りにした白菜、青梗菜、4~5cm幅に切った小松菜、7~8mmの斜め切りにした長ねぎ、

  4. 4

    小株に裂きながら舞茸を加え、良く火を通す→(たっぷりお野菜、蓋をして蒸し煮)

  5. 5

    全体が柔らかく煮えたら、ツナ、大一口大に切った豆腐を加える

  6. 6

    豆腐が薄茶色に染まるぐらいまで、良く煮込んだら、完成(・・)

  7. 7

    ※完成後、1時間置いて冷まし、食べる直前に温めると”絶品”になるみたいです。(実際に!お豆腐が柔らかく、味が染みました)

  8. 8

    ※3で、蒸し煮にすることにより、お野菜から水分が出、丁度良い割下になります。(始め、濃い?だけど…)

コツ・ポイント

お豆腐の味を楽しむレシピ、ツナ(肉)豆腐。
お豆腐は、母のお土産”高級豆腐→(・甘い!・味がある!・ふんわり、程好い弾力!)”を使用し、割下は「なだ万」の料理長直伝”高級レシピ”!なので、合わせて最高級~!な仕上がりになりました。

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コロとポコ
コロとポコ @cook_40087557
2010/04/02 06:22に公開
初めまして。こんにちは(・・)/コロとポコです。趣味は、お菓子作りでした。最近、お料理にも興味を持ち始め、新しいレシピの創作に励んでいます。いつもおいしく作れるとは限りませんが、絶品レシピができた際は、どんどんとアップしていけるように頑張りたいと思います!「ヘルシーで体にやさしいお料理レシピ」をテーマに、お魚、お野菜、お豆を使用していくつもりです。(大っ好きなかぼちゃレシピも忘れずに)
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このレシピのキーワード

ツナ 白菜 ごぼう 小松菜 にんじん チンゲンサイ まいたけ もめん豆腐 長ネギ

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