わかめとほうれんそうのおひたし あそかあさん @cook_40073488 あと一品というときに…このレシピの生い立ちいつもはほうれんそうだけですが今回は色々入れてみました！ もっと読む あと一品というときに…このレシピの生い立ちいつもはほうれんそうだけですが今回は色々入れてみました！ もっと読む わかめとほうれんそうのおひたし あそかあさん @cook_40073488 あと一品というときに…このレシピの生い立ちいつもはほうれんそうだけですが今回は色々入れてみました！ もっと読む あと一品というときに…このレシピの生い立ちいつもはほうれんそうだけですが今回は色々入れてみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれんそう 一束 わかめ(生) とれた分だけ えのき 1／2束 かつおぶし 適量 ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれんそうとえのきはさっと茹でます今回は生わかめを使ってるので塩抜きしますわかめの分量はつながってる分だけ使いました 2 ほうれんそうを切ってえのきわかめと和え、かつおぶしを好きなだけまぶしポン酢をかけて出来上がり♪ 3 -- コツ・ポイント さっと茹でる=2分くらいです(^O^)ポン酢の代わりに青じそやしょうゆだけでもおいしいですよ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17809044 コピーしました！ あそかあさん @cook_40073488 2012/12/22 11:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おひたし えのき ワカメ ほうれん草 かつお節 似たレシピ その他のレシピ ニンニク効いた冷めても美味しいヒレカツ きゅうりの浅漬け 作り置きに【炒めキュウリ漬け】 ひじき入り 油揚げの肉詰め 旨味染み込む！彩りサバの南蛮漬け 丼もイケる♪牛肉と白菜のすき煮 冬のおつまみ♪大蒜香る牡蠣のオイル漬け おつまみに＊油揚げの納豆はさみ焼き ☆Guacamole(ワカモレ)☆ 鶏ささみ＆チーズのサクサクトースター焼き Vickys Christmas Cake Decoration Ideas cornbread casserole ヘルシー！大根のトマトあんかけ煮 ズボラな粉ふきいも風☆たらこバター 冬のメルヘンワールド！ 白ネギのお好み焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17809044
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