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✿海老とホウレン草のミモザパスタ
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✿海老とホウレン草のミモザパスタ-レシピのメイン写真

✿海老とホウレン草のミモザパスタ

umemodoki
umemodoki @cook_40037736

彩りが良く、サッパリ味のヘルシーパスタです!

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春らしい彩りの良いパスタを作りたいと思って・・・

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umemodoki
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材料

3人分
  1. スパゲティ 300g
  2. 海老 20尾
  3. ホウレン草 1把
  4. 卵 1個
  5. ★鶏がらスープの素 小さじ1/2
  6. ★塩 小さじ1/2
  7. ★胡椒 少々
  8. ★薄口醤油 小さじ2
  9. オリーブ油 適量
  10. にんにく 1かけら
  11. 赤唐辛子 2本
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作り方

  1. 1

    ホウレン草は茹でて水にさらし、5cm長さに切って絞る。
    卵は茹でて、白身と黄身に分け、それぞれみじん切りにする。

  2. 2

    海老は殻を剥き、尾を除き、背ワタを抜く。
    にんにくはスライスし、赤唐辛子は種を除いて輪切りにする。

  3. 3

    たっぷりの湯に、塩少々(分量外)を入れ、スパゲティを茹で始める。フライパンにオリーブ油、にんにく、赤唐辛子を入れ炒める。

  4. 4

    にんにくの香りが出たら、海老を加えてサッと炒める。スパゲティの茹で汁30ccと★印を加え、ホウレン草を混ぜ炒める。

    • ✿海老とホウレン草のミモザパスタ作り方4写真
  5. 5

    ④に茹で立てのスパゲティを入れて和える。味見をして、必要なら塩を足す。 お皿に盛り、白身、黄身の順にトッピングする。

  6. 6

    2016.4.1
    クックパッドニュースで紹介して頂きました。

コツ・ポイント

オリーブ油は、ヘルシー志向で少なめ(大さじ1)の使用です(テフロン加工のフライパンで)。

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umemodoki
umemodoki @cook_40037736
2010/03/31 15:08に公開
お気に入り:柚子、生姜、福耳唐辛子、保存食・パン・お菓子作り。 1人息子が、2017年4月、社会人となり、2022年2月、結婚。別に暮らしています時々、レシピの見直しをしていますので、ご了承下さい。  HN長いので、umeでどうぞ。2008年より、細く長~く活動中。
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