野菜たっぷり味噌マガ炒め♪

れんまゆ
れんまゆ @cook_40077364

マーガリンで炒めて味噌ベースで甘めに味付け☆美味しく野菜たくさん食べられます!残り野菜なんでも投入。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べて欲しい息子に、味噌バター炒めにしてみようと思ったら、バターが切れてたのでマーガリンで作ってみた。たくさん食べてくれました☆

野菜たっぷり味噌マガ炒め♪

マーガリンで炒めて味噌ベースで甘めに味付け☆美味しく野菜たくさん食べられます!残り野菜なんでも投入。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べて欲しい息子に、味噌バター炒めにしてみようと思ったら、バターが切れてたのでマーガリンで作ってみた。たくさん食べてくれました☆

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材料

4人分
  1. 豚小間切れ肉 200g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2本
  4. ブロッコリー 好きなだけ
  5. じゃがいも 中1個
  6. マーガリン 大さじ2
  7. ★味噌 大さじ4
  8. ★みりん 大さじ4
  9. ★砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは一口大、人参は薄くいちょう切り。じゃがいもは太めの千切りにして水にさらす。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分けて茎も薄切りにして、さっと茹でておく。★を合わせておく。

  3. 3

    フライパンにマーガリンを入れて火を点け、溶けてきたら豚肉を入れ強火で炒める。

  4. 4

    豚肉の色が変わってきたら玉ねぎと人参を加えてしんなりするまで炒める。

  5. 5

    じゃがいも、ブロッコリーを水気を切って4に加えたら、混ぜて蓋をして3分位弱め中火で蒸し焼きにする。

  6. 6

    野菜がお好みの柔らかさになったら★を入れて絡ませたら出来上がり。

  7. 7

    じゃがいもは少し歯応えの残るくらいが美味しいです。息子用に5でウインナーを加えても美味しかったです。

コツ・ポイント

蒸し焼き時間は家庭のコンロで違うと思うので調整してください。

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れんまゆ
れんまゆ @cook_40077364
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育休中の二児のママです。手早く簡単に作れる料理も大重宝していますが、たまには、ことことじっくりゆっくり作る料理もしてみたいなあと思ってます。
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