野菜たっぷり、ヘルシーな煮物ですこのレシピの生い立ちヘルシーなのに、十分食べれる料理を考えていたら、これにたどり着きました
材料を切る
鍋にだし汁と材料を入れて火にかける
砂糖、醤油などで味をつけ、１５分ぐらい煮る
盛り付けして完成
焼きちくわのかわりにベーコンやウインナーを使い、鍋に水（２００ｍｌ）と切った材料を入れて火にかけ、材料に火が通ったら、塩、こしょうで味をつけるとスープになる
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