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キャベツ麺！究極のダイエット食！
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キャベツ麺！究極のダイエット食！-レシピのメイン写真

キャベツ麺！究極のダイエット食！

yukarhythm
yukarhythm @cook_40083163

キャベツ半玉軽々いけますよ～！！！
食物繊維もたっぷり、おなかもいっぱいで大満足！
究極のヘルシー食です！
このレシピの生い立ち
キャベツをもりもり食べたくて★

キャベツ半玉軽々いけますよ～！！！
食物繊維もたっぷり、おなかもいっぱいで大満足！
究極のヘルシー食です！
このレシピの生い立ち
キャベツをもりもり食べたくて★

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yukarhythm
yukarhythm @cook_40083163

キャベツ半玉軽々いけますよ～！！！
食物繊維もたっぷり、おなかもいっぱいで大満足！
究極のヘルシー食です！
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キャベツをもりもり食べたくて★

キャベツ半玉軽々いけますよ～！！！
食物繊維もたっぷり、おなかもいっぱいで大満足！
究極のヘルシー食です！
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キャベツをもりもり食べたくて★

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材料

１人分
  • キャベツ 半玉
  • お好きなトッピングで★
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作り方

  1. 1

    キャベツを山盛り千切りします。

    • キャベツ麺！究極のダイエット食！作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿に入れてラップをし、レンジでチン！（２分半位かな・・）

    • キャベツ麺！究極のダイエット食！作り方2写真
  3. 3

    山盛りでもかさがだいぶ減ります★

    • キャベツ麺！究極のダイエット食！作り方3写真
  4. 4

    好きなものをトッピング！
    麺つゆでも、マヨぽんでも！！

    • キャベツ麺！究極のダイエット食！作り方4写真

コツ・ポイント

今回は、お決まりの納豆、めかぶ、わかめ、きゅうり、とろろ、白ゴマ、キムチをトッピング！

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yukarhythm
yukarhythm @cook_40083163
2010/04/01 04:40に公開

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