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~春~たけのこたっぷりミートソースパスタ
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~春~たけのこたっぷりミートソースパスタ-レシピのメイン写真

~春~たけのこたっぷりミートソースパスタ

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

季節の野菜を入れた手作りミートソースは、カロリーも控えめ、野菜も沢山食べられます。
たけのこの硬い部分も美味しく♪

このレシピの生い立ち
沢山頂いたたけのこ入れて、ヘルシーミートソース作ったら皆に好評だったので。

季節の野菜を入れた手作りミートソースは、カロリーも控えめ、野菜も沢山食べられます。
たけのこの硬い部分も美味しく♪

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沢山頂いたたけのこ入れて、ヘルシーミートソース作ったら皆に好評だったので。

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~春~たけのこたっぷりミートソースパスタ

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

季節の野菜を入れた手作りミートソースは、カロリーも控えめ、野菜も沢山食べられます。
たけのこの硬い部分も美味しく♪

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沢山頂いたたけのこ入れて、ヘルシーミートソース作ったら皆に好評だったので。

季節の野菜を入れた手作りミートソースは、カロリーも控えめ、野菜も沢山食べられます。
たけのこの硬い部分も美味しく♪

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材料

4~5人分
  • 竹の子の硬い部分 400g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2本
  • トマト缶 1缶
  • ひき肉 200g
  • コンソメ 1個
  • ケチャップ 80g
  • しょうゆ 大さじ1
  • 塩こしょう 適宜
  • にんにく 1片
  • 生姜 1片
  • サラダ油 小さじ1
  • スパゲティ 400g
  • 塩(麺茹で用) 大さじ1
  • バター 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの水入れ火にかけ沸かす。
    玉ねぎはみじん切りに、にんにく生姜、竹の子、人参はすりおろす。

  2. 2

    フライパンに油を敷き、にんにく生姜玉ねぎを入れ炒め、ひき肉を加えて色が変わる迄炒める。

  3. 3

    すりおろした、竹の子、人参、トマト缶、コンソメ、ケチャップ加え煮る。
    湯が沸いたら、塩入れ麺を茹でる。

  4. 4

    中火で時々かき混ぜながら、10分程煮、最後に塩こしょうで味を調える。
    麺が茹で上がったら湯きりをし、バター絡ませる。

    • ~春~たけのこたっぷりミートソースパスタ作り方4写真
  5. 5

    盛り付けする。

コツ・ポイント

竹の子をすりおろしてしまうので、沢山加えても短時間で、滑らかなソースが出来ます。
みじん切りが苦手な人も、すってしまうので簡単。すべての野菜すってしまうと、食感に物足りなさも感じますので、今回玉ねぎはみじん切りにしました。

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ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
2010/04/01 12:57に公開
【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か生み出せたらいいなと思ってます。現在休止状態にもかかわらず、【見たり・試したり・コメしたり】して下さりありがとうございます。
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このレシピのキーワード

パスタ ミートソース ひき肉 たけのこ にんじん トマト缶 にんにく バター めん 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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