｢おからﾅｹﾞｯﾄ｣ ☆美優mama☆ @cook_40040101 覚え書きですが､良かったら作ってみて下さい(^-^)このレシピの生い立ち冷凍庫のすみに隠れていたおからを使った一品☆彡 もっと読む 覚え書きですが､良かったら作ってみて下さい(^-^)このレシピの生い立ち冷凍庫のすみに隠れていたおからを使った一品☆彡 もっと読む ｢おからﾅｹﾞｯﾄ｣ ☆美優mama☆ @cook_40040101 覚え書きですが､良かったら作ってみて下さい(^-^)このレシピの生い立ち冷凍庫のすみに隠れていたおからを使った一品☆彡 もっと読む 覚え書きですが､良かったら作ってみて下さい(^-^)このレシピの生い立ち冷凍庫のすみに隠れていたおからを使った一品☆彡 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 15個くらい おから 150g 鶏むね肉 1枚 ●玉ねぎすりおろし 1/4個 ●牛乳 50cc ●卵 1個 ●塩 少々 ●ｺｼｮｳ 少々 ●ｺﾝｿﾒ顆粒 小さじ2 ●ｵｰﾙｽﾊﾟｲｽ･ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ･乾燥ﾊﾟｾﾘ･乾燥ﾊﾞｼﾞﾙ･ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰなど｡ お好みの組み合わせで ●片栗粉 大さじ2 揚げ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おからをﾎﾞｰﾙに入れ､ﾚﾝｼﾞで5分加熱｡鶏肉は粗くみじん切りにしておきます｡ 2 【1】のおからのﾎﾞｰﾙに､●の材料を上から加えて混ぜ､最後に鶏肉を入れます｡ 3 適当な大きさ･形にしたら油で揚げて出来上がり｡お好みで､ｹﾁｬｯﾌﾟやﾏｽﾀｰﾄﾞを付けてどうぞ｡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17812135 コピーしました！ ☆美優mama☆ @cook_40040101 2010/04/01 23:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 安い材料で、簡単に作れて、美味しくて、ボリュームがあって、家族が笑顔になるような食事を作れたらいいな～と思い、日々頑張っています（＾－＾） もっと読む このレシピのキーワード ナゲット おから 片栗粉 牛乳 卵 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ アジア風キーマカレー お弁当にも⭐︎肉肉しい豆腐ハンバーグ もやしスープ さやいんげんde豆ごはん。 鳥焼き 炊き込みより失敗なし竹の子混ぜご飯 鶏肉と大根の甘辛煮 makoばぁの【じゃこにんじん】旨～い！ 豆腐のふわふわ～甘酢あん 牛肉と豆もやしの甘辛炒め☆ ちょい甘♪人参のバルサミコサラダ ボリューム満点✿豚に卵❀醤油混ぜご飯✿ 牛肉と牛蒡と蕗の柳川風 甘くない♡あっさりパンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17812135
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