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家計にヘルシーやさしぃ♪一口ミニ豚ロール
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家計にヘルシーやさしぃ♪一口ミニ豚ロール-レシピのメイン写真

家計にヘルシーやさしぃ♪一口ミニ豚ロール

ほんのり日和
ほんのり日和 @cook_40033483

節約＆ヘルシーな豚ばら肉のアレンジレシピです。豚ロールの中身も食べてからのお楽しみで楽しいよ♪
このレシピの生い立ち
節約＆ヘルシーな豚ばら肉のアレンジレシピ
定番の生姜焼きだと飽きちゃうからね（＾＾*）　お弁当にも便利な一品です♪

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定番の生姜焼きだと飽きちゃうからね（＾＾*）　お弁当にも便利な一品です♪

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家計にヘルシーやさしぃ♪一口ミニ豚ロール

ほんのり日和
ほんのり日和 @cook_40033483

節約＆ヘルシーな豚ばら肉のアレンジレシピです。豚ロールの中身も食べてからのお楽しみで楽しいよ♪
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定番の生姜焼きだと飽きちゃうからね（＾＾*）　お弁当にも便利な一品です♪

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材料

約2人分
  • 薄切り豚バラ肉 10枚くらい
  • とろけるスライスチーズ 2枚くらい
  • お好みのキムチ(市販) 適量
  • 小麦粉 少々
  • ≪タレ≫
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●酒 大匙2
  • ●みりん 大匙2
  • ●醤油 大匙2
  • ●生姜(チューブでも可) 大匙1
  • ごま油 大匙1弱
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作り方

  1. 1

    豚ばら肉は広げて5枚にスライスチーズをちぎって入れて巻く。5枚にキムチを適量入れて巻く。
    肉に小麦粉をまぶす

  2. 2

    ●の≪タレ≫の材料を混ぜておく
    フライパンを熱してゴマ油を入れロール肉を焼く

  3. 3

    焼き色がついたら混ぜておいた≪タレ≫を入れて煮絡める。
    お皿に盛って出来上がり～♪

コツ・ポイント

中身が飛び出さないように巻くだけ　あとは焼くだけなので超簡単ですね（笑

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ほんのり日和
ほんのり日和 @cook_40033483
2010/03/25 13:20に公開
基本は目分量！（笑美味いモノ作りに日々奮闘中～☆体にやさしい庶民的な食堂のように心がほっこりあった◎（ﾏﾙ）そんな食卓を目標に♪
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このレシピのキーワード

キムチ 酒 小麦粉 しょうが スライスチーズ 豚バラ薄切り

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