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だし要らず!ズボラさんのおから煮
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だし要らず!ズボラさんのおから煮-レシピのメイン写真

だし要らず!ズボラさんのおから煮

ゆず畑
ゆず畑 @cook_40040293

おから煮は作ってみるととっても簡単!鰹節も一緒に食べるので、だしを取る必要もありません。2/12レシピ手直ししました。
このレシピの生い立ち
作りやすく手間がかからないようにしたらこうなりました。

おから煮は作ってみるととっても簡単!鰹節も一緒に食べるので、だしを取る必要もありません。2/12レシピ手直ししました。
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作りやすく手間がかからないようにしたらこうなりました。

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ゆず畑
ゆず畑 @cook_40040293

おから煮は作ってみるととっても簡単!鰹節も一緒に食べるので、だしを取る必要もありません。2/12レシピ手直ししました。
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材料

少なめ4人分
  1. 酒 大さじ1
  2. ねぎ 適量
  3. (なければ鰹節 1パック)
  4. 油あげ 1枚
  5. 花かつお たっぷり一つまみ
  6. 醤油 大さじ3〜4
  7. 水 400cc
  8. にんじん 10センチ
  9. 砂糖 大さじ1〜2
  10. 干し椎茸 4枚
  11. ごぼう 10センチ
  12. 生おから 100グラム
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は分量の水に浸し、半日〜1日冷蔵庫でゆっくり戻す。戻し汁は鍋に入れる。

  2. 2

    時間がない場合は、干し椎茸と分量の水を一緒に鍋に入れ火にかける。沸騰したら火を止め、柔らかくなるまでしばらく置く。

  3. 3

    ごぼうはささがきにして水にさらし、にんじんは細切りに、油揚げは半分に切り端から1センチ幅に切る。ねぎは斜め薄切りにする。

  4. 4

    椎茸が柔らかくなったら取り出し、石づきを取り細切りにする。戻し汁はそのままにしておく。

  5. 5

    ①の鍋に花かつお、椎茸、油揚げ、にんじん、ごぼうを入れて火にかける(強火)。
    沸騰したら弱火にして、5分ほど煮る。

  6. 6

    砂糖、酒、しょうゆを入れて、ごぼうとにんじんが柔らかくなるまで煮る。

    • だし要らず!ズボラさんのおから煮作り方6写真
  7. 7

    おからを入れて、時々混ぜながら煮詰める。おからと煮汁が馴染んだらねぎを入れ、汁気がなくなってきたら火を止める

    • だし要らず!ズボラさんのおから煮作り方7写真
  8. 8

    残った場合は、食べやすい量に分けてラップで包み冷凍しておくと、お弁当のおかずや一品足りない時などに使えて便利です。

コツ・ポイント

ねぎがポイントです。ねぎなしだと物足りない感じになってしまいます。おからを入れてみて味付けが薄いなと思ったら、しょうゆや砂糖を足してください。鰹節もおからと一緒に食べて下さいね。出汁が出た後の鰹節に栄養があるそうなので。

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ゆず畑
ゆず畑 @cook_40040293
2010/03/26 13:26に公開
めんどくさがりの大雑把なので、手間のかかることはあんまりしません。簡単おいしく!をモットーにしています。
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