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イカと玉葱のめんつゆバターマヨチーズ炒め
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イカと玉葱のめんつゆバターマヨチーズ炒め-レシピのメイン写真

イカと玉葱のめんつゆバターマヨチーズ炒め

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • イカ 50グラム
  • 玉葱 1/2個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ1
  • バター 小さじ1
  • 塩 0.5グラム
  • 胡椒 0.5グラム
  • 粉チーズ 大さじ1
  • 青のり 0.5グラム
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作り方

  1. 1

    イカと玉葱を一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに、バターを熱し、1を炒める。

  3. 3

    粉チーズと青のり以外を入れて炒める。

  4. 4

    粉チーズと青のりをかけて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2010/03/31 16:46に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

炒めもの イカ バター 玉ねぎ

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