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かき菜と豚肉の炒め物
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かき菜と豚肉の炒め物-レシピのメイン写真

かき菜と豚肉の炒め物

Callaza
Callaza @cook_40040108

ご飯のおかずにも、ラーメンのトッピングにもいいです。野菜はシャッキリ、肉はやわらかです。
このレシピの生い立ち
かき菜はほうれん草より安価だし、食感はシャキシャキしていて炒めるんだったらこれがいいと思います。

ご飯のおかずにも、ラーメンのトッピングにもいいです。野菜はシャッキリ、肉はやわらかです。
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かき菜はほうれん草より安価だし、食感はシャキシャキしていて炒めるんだったらこれがいいと思います。

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かき菜と豚肉の炒め物

Callaza
Callaza @cook_40040108

ご飯のおかずにも、ラーメンのトッピングにもいいです。野菜はシャッキリ、肉はやわらかです。
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かき菜はほうれん草より安価だし、食感はシャキシャキしていて炒めるんだったらこれがいいと思います。

ご飯のおかずにも、ラーメンのトッピングにもいいです。野菜はシャッキリ、肉はやわらかです。
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材料

2~3人分
  • かき菜 1把
  • 人参 1/3~1/2本
  • 豚小間(切落しでも) 150g
  • 片栗粉 大さじ1~2
  • 正油・酒 各小さじ2
  • おろし生姜 適量
  • おろしにんにく 適量
  • 塩コショウ 少々
  • オイスターソース 大さじ1
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉に下味を付ける。ビニール袋に肉、正油、酒、生姜、ニンニクを入れもみ込む。そのまま20~30分漬け込む。

  2. 2

    かき菜と人参、大きさを揃えて刻む。

  3. 3

    下味をつけた肉に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに湯を沸かす。湯で、肉に火を通す。しゃぶしゃぶみたいな感じ。

  5. 5

    茹でた肉を一旦、キッチンペーパーなどの上にとる。

    • かき菜と豚肉の炒め物作り方5写真
  6. 6

    フライパンをきれいにして、サラダ油をひき、人参、かき菜を炒める。軽く塩コショウする。

  7. 7

    野菜に火が通ったら、肉を戻し入れる。よく混ぜる。

  8. 8

    まんべんなく材料が混ざったら、オイスターソースを入れる。

  9. 9

    味見して塩分が足りなければ、塩コショウして下さい。

コツ・ポイント

肉を茹でる時、肉同士が、くっつかないように肉と肉との間をあけて茹でて下さい。(湯は片栗粉が溶けてドロドロになっています。)

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Callaza
Callaza @cook_40040108
2010/04/03 13:11に公開
毎日忙しく生活してます。あまりにも忙しいので料理には時間がかけられません>< なので、そういう多忙な人たちに役立つレシピをどんどん載せられたらいいなぁと思っています。おかずもおやつも…
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 にんじん 酒 豚こま

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