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豚レバーのスタミナ焼き
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豚レバーのスタミナ焼き-レシピのメイン写真

豚レバーのスタミナ焼き

陽だまり茶屋
陽だまり茶屋 @cook_40077383

ビールのおつまみにも最高ですよ!

このレシピの生い立ち
貧血気味なので、なるべく鉄分を摂るようにしています。

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陽だまり茶屋
陽だまり茶屋 @cook_40077383

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材料

2人分
  1. 豚レバー(スライスされたもの) 200g
  2. 水菜  適量
  3. トマト  1/2個
  4. ☆にんにく  1かけ
  5. ☆しょうが  1かけ
  6. ☆しょうゆ  大さじ3
  7. ☆酒  大さじ3
  8. ☆はちみつ  大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚レバーはサッと水洗いして☆を合わせた調味液の中に15分くらいつけておく。

  2. 2

    フライパンに薄く油を引いて、レバーの両面を焦がさないように焼く。

  3. 3

    最後に残った調味液を入れひと煮立ちさせたら出来上がり。

  4. 4

    皿に水菜を引き、レバーを盛りトマトを添えて召し上がれ~。

コツ・ポイント

火を通しすぎてしまうと硬くなりますからご注意を。

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陽だまり茶屋
陽だまり茶屋 @cook_40077383
2008/08/05 23:53に公開

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