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☆切ってチンして和えるだけニラもやし☆
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☆切ってチンして和えるだけニラもやし☆-レシピのメイン写真

☆切ってチンして和えるだけニラもやし☆

miyucyann
miyucyann @cook_40052379

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金欠の時には、もやしに限ると思い作りました。
とにかく 時間もかからず、お皿一つで出来ちゃいます。
あっさりしてて、栄養もあるしヘルシーです。

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☆切ってチンして和えるだけニラもやし☆

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miyucyann @cook_40052379

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とにかく 時間もかからず、お皿一つで出来ちゃいます。
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とにかく 時間もかからず、お皿一つで出来ちゃいます。
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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • ニラ 1袋
  • ◎すりごま 大さじ1
  • ◎ごま油 小さじ1
  • ◎ポン酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    もやし、ニラは適当な長さに切ってお皿に盛りレンジで二分チン!

  2. 2

    水気を絞り、◎を合えて出来上がり。

コツ・ポイント

レンジの時間は材料の量に合わせて加減して下さい。
簡単すぎてすみません。

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miyucyann
miyucyann @cook_40052379
2011/10/12 13:50に公開
野菜を安いときに買いだめして冷凍保存で冷凍室には緑赤白とお野菜でにぎわっています
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ニラ もやし

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