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青菜の塩蒸し煮
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青菜の塩蒸し煮-レシピのメイン写真

青菜の塩蒸し煮

れいにあ
れいにあ @reinia

だしもしょうゆも使いません。さっと炒め蒸しするので、とても簡単。
このレシピの生い立ち
いつもはだし味で仕上げている煮びたしですが、ちりめんじゃこときのこの旨みで、調味料塩だけという暴挙に出ました(笑)青蜜柑をきゅっとしぼると美味です。

だしもしょうゆも使いません。さっと炒め蒸しするので、とても簡単。
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いつもはだし味で仕上げている煮びたしですが、ちりめんじゃこときのこの旨みで、調味料塩だけという暴挙に出ました(笑)青蜜柑をきゅっとしぼると美味です。

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青菜の塩蒸し煮

れいにあ
れいにあ @reinia

だしもしょうゆも使いません。さっと炒め蒸しするので、とても簡単。
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いつもはだし味で仕上げている煮びたしですが、ちりめんじゃこときのこの旨みで、調味料塩だけという暴挙に出ました(笑)青蜜柑をきゅっとしぼると美味です。

だしもしょうゆも使いません。さっと炒め蒸しするので、とても簡単。
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いつもはだし味で仕上げている煮びたしですが、ちりめんじゃこときのこの旨みで、調味料塩だけという暴挙に出ました(笑)青蜜柑をきゅっとしぼると美味です。

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材料

4人分
  • 青菜(できればとり混ぜて) 1.5~2束
  • ちりめんじゃこ 40g
  • きのこ(好みのもの) 1パック(100gくらい)
  • 油(あれば太白ごま油) 大さじ1
  • 塩 2つまみ
  • すだち(好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    きのこは食べやすい大きさに切る。青菜も洗って、多少水を含んだままで、ざく切りにする。

  2. 2

    なべに油を入れ、ちりめんじゃこを入れて火にかけ、さっと炒める。きのこも加えて炒め合わせる。

  3. 3

    青菜を入れて、ざっくり混ぜ、塩をぱらぱらっとふりかけて、ふたをして蒸し煮する。

  4. 4

    出来上がりの目安は、ふたが熱くなったら。全体を混ぜ、味をみて塩で調える。好みですだちをしぼって。

コツ・ポイント

すべて素材の味頼み。塩も、ちりめんじゃこの塩分によって注意深く加減してください。青菜は、水を切り過ぎないくらいがちょうどよいです。小松菜に、チンゲン菜とか、ターサイなどの中国野菜を合わせると、味わい深いです。

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れいにあ
れいにあ @reinia
2008/08/13 13:33に公開
おいで下さってありがとうございます。相変わらずゆっくりペースでごめんなさい。つくれぽ、いつも嬉しく拝受いたしております。ブログの引っ越し先です↓https://reinia0318.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

じゃこ キノコ すだち 青菜

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