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たっぷり野菜のおいしいスープのパン!
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たっぷり野菜のおいしいスープのパン!-レシピのメイン写真

たっぷり野菜のおいしいスープのパン!

いちご女王
いちご女王 @cook_40034781

ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ をトッピングしたお食事パンです。
栄養バランスもよく、忙しい朝に!簡単なお昼に!
このレシピの生い立ち
忙しい朝には、ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープとパン で、済ませていました。 それを一緒にしたら~~栄養バランスのいいパンになるかなあ~~と思いつきました。

ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ をトッピングしたお食事パンです。
栄養バランスもよく、忙しい朝に!簡単なお昼に!
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いちご女王
いちご女王 @cook_40034781

ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ をトッピングしたお食事パンです。
栄養バランスもよく、忙しい朝に!簡単なお昼に!
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忙しい朝には、ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープとパン で、済ませていました。 それを一緒にしたら~~栄養バランスのいいパンになるかなあ~~と思いつきました。

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材料

5個
  1. *パンの材料
  2.  強力粉 250g
  3.  イースト菌 小さじ1/4
  4.  水 100cc
  5.  マーガリン 10g
  6.  コーヒーミルク 1つ
  7.  砂糖 10g
  8.  塩 5g
  9. *フィリング
  10.  ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ(赤野菜) 一袋
  11.  お湯 50cc
  12.  片栗粉(とろみ調整用) おおさじ1
  13. *トッピング
  14.  アボガド すきなだけ
  15.  その他、チーズ、ウインナー、トマトなど
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作り方

  1. 1

    *パン生地仕込み
     少なめのイーストでゆっくり熟成パン
     
    イースト菌を少量の水で溶いておく。

  2. 2

    マーガリン以外の材料をHBに入れてスイッチオン
    ある程度捏ね上がってきたら、マーガリンを投入。

  3. 3

    生地がこねあがったら、すぐ冷蔵庫へ(夏場なので)、そして6時間くらい、じっくり発酵させる

  4. 4

    六時間後、膨らんだ生地を取り出し、パンチして、5分割位して・・丸めなおしベンチタイム
     15分

  5. 5

    その間に、フィリングを作る  スープの粉を少な目のお湯で溶く(ねっとりペースト状)
     トッピングをカットしておく

  6. 6

    成型・・・ お皿上に丸く広げ縁を少し立ち上げる(フィリングがこぼれないように)

    そこへ、フィリング、トッピングをのせる

  7. 7

    二次発酵・・・60分くらい(30度)
    その後、オーブン180度20分 焼成

    で、できあがりです

コツ・ポイント

スープの粉を薄めすぎないこと(こぼれてしまいます)。
トッピングは、好きなものを! 今回は、アボガドで作りましたが、、他に茹でたブロッコリーやアスパラ、トマトなど野菜をたっぷりのせるとgoo!!
チーズは、おいしいと思います。

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いちご女王
いちご女王 @cook_40034781
2008/08/14 13:45に公開
天然酵母でパンを作るのが大好き!2歳娘と9歳息子の母です。
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