朝食に❀林檎・苺・オレンジのコンポート

シシュポス @cook_40054014
忙しい朝に10分で♪
小粒の苺と林檎・オレンジの暖かいコンポートにヨーグルトをかけました。
朝食にお腹に優しい一品です。
このレシピの生い立ち
忙しい朝に10分で出来るホットデザートです。
風邪気味の時やお腹が弱い方にどうぞ♪
朝食に旦那に冷たいヨーグルトや果物を出していたら、寒いとかお腹が痛くなったとか言われたので。。。
朝食に❀林檎・苺・オレンジのコンポート
忙しい朝に10分で♪
小粒の苺と林檎・オレンジの暖かいコンポートにヨーグルトをかけました。
朝食にお腹に優しい一品です。
このレシピの生い立ち
忙しい朝に10分で出来るホットデザートです。
風邪気味の時やお腹が弱い方にどうぞ♪
朝食に旦那に冷たいヨーグルトや果物を出していたら、寒いとかお腹が痛くなったとか言われたので。。。
作り方
- 1
今回は頂き物のアメリカ産の酸味のある固いリンゴを使用しました。
国産ならなるべく固いリンゴで作って下さい。
- 2
リンゴは一口大に切ります。
(忙しくなければ皮を剥いた方が口当たりが良いです。
私は剥いていません。) - 3
オレンジは皮を剥いて一口大に切ります。
苺も大きければ他の果物と同じ大きさに切ります。
- 4
鍋に水・砂糖と果物を入れ中火で5分煮ます。
- 5
盛り付けて、冷たいヨーグルトをかけたら出来上がり。
- 6
残りはタッパーに入れ冷蔵庫へ。
冷やして食べても、レンジで温めても美味しいです。
コツ・ポイント
特にないです。
ヨーグルトは加糖でも無糖でもお好みで。
果物はその時期に手に入る物で作って下さい。柑橘系を入れない場合はレモン汁(ポッカレモンok)を小さじ2入れて下さい。
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