白菜たっぷりおからの温かい素麺

コットンストリート
コットンストリート @cook_40042770

体と胃に優しい料理です。おからを入れて栄養もボリュームもありますよ。
このレシピの生い立ち
二日酔いのご飯にぴたりですよ^^;

白菜たっぷりおからの温かい素麺

体と胃に優しい料理です。おからを入れて栄養もボリュームもありますよ。
このレシピの生い立ち
二日酔いのご飯にぴたりですよ^^;

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材料

4人分
  1. そうめん 400g
  2. おから 300g
  3. 白菜  大きめ2枚
  4. 人参 10cm分
  5. 長ネギ 15cm分
  6. えのき 1/2株
  7. しめじ 1/2株
  8. 水菜 適量
  9. 1.6リットル
  10. 醤油 大さじ5
  11. 大さじ2
  12. みりん 大さじ1
  13. 小さじ1
  14. 本だし 大さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は5cmの長さに切り、5mm幅に切り、長ネギは斜めに切る

  2. 2

    人参は3mmの千切り、えのきは長さを半分に切りほぐす、シメジもほぐす

  3. 3

    鍋に水を入れ沸かしたら、醤油・酒・みりん・塩・本だしをいれ、白菜と人参を入れて沸騰させたらアクを引きながら、3分煮る

  4. 4

    おから・シメジ・えのき・ネギを入れ3分煮る。

  5. 5

    素麺を表示時間より短めに茹で、湯切りをしっかりして器に入れたら、4を上からかける

コツ・ポイント

器はレンジなどで温めて使うと、冷めないですよ^^

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に公開
東京出身なのに、何故か山形でレストランを経営しているの料理人がお届けしております。レシピブログもやってますので、YHOOブログまで来て見てくださいねぇ♪ちなみにアドレスは↓http://blogs.yahoo.co.jp/the_cotton_farm/21416167.html
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