レンジで！小松菜とりんごの蒸しパン

レンジで！小松菜とりんごの蒸しパン-レシピのメイン写真

レンジで！小松菜とりんごの蒸しパン

シノトモ @cook_40083783

離乳食後期のつかみ食べと、栄養摂取にと考えて作ってみました。ノンエッグです。
このレシピの生い立ち
10ヶ月のムスメに食べてもらいたくて、食べやすくて栄養満点のものを考えました。

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シノトモ @cook_40083783

離乳食後期のつかみ食べと、栄養摂取にと考えて作ってみました。ノンエッグです。
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10ヶ月のムスメに食べてもらいたくて、食べやすくて栄養満点のものを考えました。

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材料

8号シリコンカップ5,6個分

小松菜小さめ1株
りんご 1/4個
ホットケーキミックス 1カップ
牛乳（粉ミルク、豆乳でも） 100ml

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作り方

1

小松菜は茹でて適当に切る。りんごも皮をむいて適当に切る。
2

ホットケーキミックスと牛乳を泡立て器でダマにならないように混ぜておく。
3
適当に切った小松菜とりんご、2の生地をフードプロセッサーにいれて、小松菜が好みの荒さになるまでガーッと混ぜる。
4

3を、5,6等分して型に流し入れ、少しトンと高い所から落として空気を抜き…
5

一つずつレンジで600w1分20秒チンしたら出来上がり(^^)

コツ・ポイント

野菜や果物があまりにも多いと、ふわふわにならずに、もっちりとしちゃうので、加減したほうが良いです。

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シノトモ

シノトモ @cook_40083783

2015/03/19 23:56に公開

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