ゴーヤの佃煮

rinatu
rinatu @cook_40035032
茨城県

味つけはgoodです!! でも私はやっぱり苦手・・・ゴーヤ好きな人は作ってみてください^^;
このレシピの生い立ち
ゴーヤが苦手な私にこれならどう?と友人が教えてくれました。が・・・

ゴーヤの佃煮

味つけはgoodです!! でも私はやっぱり苦手・・・ゴーヤ好きな人は作ってみてください^^;
このレシピの生い立ち
ゴーヤが苦手な私にこれならどう?と友人が教えてくれました。が・・・

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材料

2~3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. サラダ油 大さじⅠ
  3. めんつゆ(2倍~3倍) 30cc
  4. 60cc
  5. みりん 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り 種と綿をとり(スプーンを使うといい)3~4ミリ厚にスライスする。

  2. 2

    沸騰したお湯に塩ひとつまみ入れ さっと茹で 冷水に取り しっかり絞る。

  3. 3

    鍋に油を熱し ②のゴーヤをいれ炒め めんつゆと水を入れ 強火のまま汁気がなくなるまで炒める。

  4. 4

    仕上げにみりんを加えさっとからめて出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません。

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rinatu
rinatu @cook_40035032
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時間もお金もかけず 美味しい料理を作るよう心がけています。目指すは5分程で出来上がる料理^^炊飯器料理を載せていますが、圧力炊飯器は上手くできないみたいです。一般の炊飯器でも不安な場合はお鍋やオーブンでお願いします(__)つくれぽのお礼に伺えませんが感謝しております(__)レシピ、コメントなど時々見直しています。ブログ http://ameblo.jp/noririna57/
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