CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
絶品♪栄養満点ひじきご飯☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
絶品♪栄養満点ひじきご飯☆-レシピのメイン写真

絶品♪栄養満点ひじきご飯☆

もいこ315
もいこ315 @cook_40053871

炊き立てご飯に、ひじき煮を混ぜるだけ。高野豆腐や切り干し大根でうまみUP!!
このレシピの生い立ち
普段はひじき煮に油揚げが定番でしたが、なかった時にふと思いついたのが「切り干し大根」と「高野豆腐」でした。うまみをしっかり出す切り干しと、うまみをしっかり吸ってくれる高野豆腐。栄養も満点で、ひじきご飯がグレードアップしました!

炊き立てご飯に、ひじき煮を混ぜるだけ。高野豆腐や切り干し大根でうまみUP!!
このレシピの生い立ち
普段はひじき煮に油揚げが定番でしたが、なかった時にふと思いついたのが「切り干し大根」と「高野豆腐」でした。うまみをしっかり出す切り干しと、うまみをしっかり吸ってくれる高野豆腐。栄養も満点で、ひじきご飯がグレードアップしました!

もっと読む

絶品♪栄養満点ひじきご飯☆

もいこ315
もいこ315 @cook_40053871

炊き立てご飯に、ひじき煮を混ぜるだけ。高野豆腐や切り干し大根でうまみUP!!
このレシピの生い立ち
普段はひじき煮に油揚げが定番でしたが、なかった時にふと思いついたのが「切り干し大根」と「高野豆腐」でした。うまみをしっかり出す切り干しと、うまみをしっかり吸ってくれる高野豆腐。栄養も満点で、ひじきご飯がグレードアップしました!

炊き立てご飯に、ひじき煮を混ぜるだけ。高野豆腐や切り干し大根でうまみUP!!
このレシピの生い立ち
普段はひじき煮に油揚げが定番でしたが、なかった時にふと思いついたのが「切り干し大根」と「高野豆腐」でした。うまみをしっかり出す切り干しと、うまみをしっかり吸ってくれる高野豆腐。栄養も満点で、ひじきご飯がグレードアップしました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. ご飯 3合分
  2. ひじき 10g
  3. にんじん 1/2本
  4. 切り干し大根 10g
  5. 高野豆腐 1/2個
  6. 醤油 50cc
  7. 砂糖 50g
  8. 粉末だし 6g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ひじき・切り干し大根・高野豆腐は水で軽く戻し、水分をしっかり切っておく。戻す前に切り干し大根はキッチンばさみで切る。

  2. 2

    高野豆腐は3mm程度に細長く切り、にんじんも同じくらいの細切りにする。フライパンや鍋でだし汁を沸かし、材料を煮る。

  3. 3

    ある程度煮たら砂糖、しょうゆを加え、ホイルなどで落し蓋をして更に煮る。

  4. 4

    しっかり煮えたら、最後に強火にして水分をしっかり飛ばす。

  5. 5

    出来上がったひじき煮をご飯と混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ご飯は少し固めに炊いておきます。炊き立てでサックリと切るように混ぜ、べちゃっとしないよう水分を飛ばします。
味付けはお好みですが、少し甘めにつくると美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

もいこ315
もいこ315 @cook_40053871
2015/03/20 07:49に公開
しんどいと思っていたお弁当作りも、高3男子は今年最後。後は中3女子の高子進学後3年間。。。ゴール?終わりがあると思うと、やっぱり切ないしその分目一杯やろうと頑張れる!
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 腸活・ダイエットに雑穀米キムチチャーハン
  2. ジャスミンライスたまごチャーハン
  3. ミキサーでヘルシーいちごソルベ🍓(大量)
  4. 火を使わない♩なすの簡単煮浸し風
  5. 簡単サワークリームでオリエンタルポテト
  1. こんがり焼いた♪長いものとろろグラタン★
  2. 5分で春キャベツホイコーロー
  3. 長いもと豆腐の居酒屋風グラタン
  4. 材料二つのもちもち豆腐ドーナツ
  5. ☆包丁ナシで!超絶簡単!味噌こんにゃく☆
  6. Sugar Cookies
  7. Simply Vanilla Cake
  8. Summer on a Snowy Day Smoothie
  9. Breakfast Quiche
  10. Potato Crack
  1. 基本のパンケーキ
  2. 余り野菜で♥豆腐のあんかけラーメン
  3. たらのムニエルオレンジソース
  4. ツナとひじきの簡単豆サラダ【天狗缶詰】
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17818330
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close