もいこ315

しんどいと思っていたお弁当作りも、高3男子は今年最後。後は中3女子の高子進学後3年間。。。ゴール？終わりがあると思うと、やっぱり切ないしその分目一杯やろうと頑張れる！

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ブロッコリー茎とベーコンのペペロンチーノ

ニンニク • オリーブオイル • ブロッコリーの細い茎 • ハーフベーコン • 塩 • 鷹の爪 • 卵白
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大人のコールスロー♡

キャベツ • 塩 • マヨネーズ • ブラックペッパー • アーモンドプードル • 練乳 • にんじん • レモン汁 • うま味調味料 • 黒胡椒塩漬け
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ある日のお弁当・時短副菜5品

つきこん • 酒 • 砂糖 • 和風だし • 明太マヨネーズ • もやし • 鶏出汁 • 醤油 • ごま油 • バター • ジャガイモ • ジェノベーゼソース •
- お弁当用
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★時短副菜3品★オクラ、もやし、春雨

モヤシ • ツナ缶 • 卵 • わけぎ又はあさつき • 塩 • 粉末中華だし • うま味調味料 • オクラ • 醤油 • 粉末和風だし • 鰹節 • 春雨 •
- 3人分
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長ネギ☆ナス大量消費に！無限ネギナス

長ネギ • しめじ • ナス • 塩 • 旨味調味料 • 大葉 • ゆかり • 酢 • 塩
- 3人分
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レタス大量消費☆ツナおかかチーズ

レタス • ツナ缶 • かつお節 • お醤油 • プチトマト
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基本のシーアスパラガス　Wチーズ和え

クリームチーズ • パルメザンチーズ • ブラックペッパー
- 2人分
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基本のシーアスパラガス☆レモンバジル和え

オリーブオイル • 乾燥バジル • シーアスパラガス • 追いオリーブオイル • レモン汁 • レモンの皮すり下ろし
- 2人分
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基本のシーアスパラガス卵炒め

バター • 溶き卵
- 2人分
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シーアスパラガス☆基本の下炒め☆

ニンニク • オリーブオイル • シーアスパラガス
- 2人分
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食べるドレッシングで☆野菜サラダ

トマト • プチトマト • レモン • 塩、胡椒 • オリーブオイル • 酢 • はちみつ • サニーレタス
- 2人分
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お弁当に♡餃子の皮キッシュ

卵 • ほうれん草 • ウィンナー • カニカマ • 餃子の皮 • 鶏ダシ • 牛乳 • 塩胡椒 • サラダオイル
- 7個分
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ひじき煮が残ったら☆手作りがんもどき

ひじきの煮物 • 木綿豆腐 • 卵 • 片栗粉 • 粉末だし • みりん • 油
- 4人分
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牛アキレス腱で！牛すじ煮込み

長ネギ • 生姜 • 大根 • こんにゃく • アキレス • 酒 • みりん • 醤油 • 粉末ダシ • うまみ調味料 • からし
- 4人分
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スナップえんどう大量消費！ツナ南瓜和え

スナップえんどう • 南瓜 • ツナ • マヨネーズ • 塩胡椒 • プチトマト
- 2人分
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はんぺん入りふわふわ卵焼き☆

はんぺん • 卵 • 小ネギ • 片栗粉 • 鶏ダシ • うまみ調味料 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 顆粒かつおダシ • 片栗粉 • 水
- 4人分
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食パンで、簡単キッシュ☆

卵 • ブロッコリー • プチトマト • 溶かしバター • 牛乳 • 鶏ダシ • しおこしょう • 食パン • ケチャップ
- 2人分
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ナス大量消費に☆無限ナス

ナス • 長ネギ • シメジ • かつお節 • 醤油 • カンタン酢 • ごま油
- 2人分
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簡単☆酢鷄

鶏むね肉 • 厚揚げ • ナス • ピーマン • 人参 • シメジ • 塩コショウ • 小麦粉 • ごま油 • ケチャップ • 三温糖 • お酢 •
- 約3人分
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沖縄やきふの豚バラ巻き

片栗粉 • 豚バラ肉薄切り • 塩コショウ • 油 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 盛り付けに使う野菜
- 3人分

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