夏にぴったり、ダイエットにピッタリのところてんです。このレシピの生い立ちダイエットのために作ってみました。
ところてんは水洗いし、ざるにとっておく。
キュウリは細切りにする。
タレを作る。★の調味料を入れ、混ぜて完成!!
✸別途✸鮭フレークや鶏胸肉の裂いたのをいれても美味しそうです。
麺つゆを入れることによって引き締まった味になります。
コピーしました！
その他のレシピ
![[ところてん 日本版]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/4009609/300x426cq80/%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%A6%E3%82%93-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%89%88-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
アプリでひらく![[ところてん 日本版]作り方1写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/20182850/160x128cq80/%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%A6%E3%82%93-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%89%88-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-1-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![[ところてん 日本版]作り方2写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/20182851/160x128cq80/%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%A6%E3%82%93-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%89%88-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-2-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
