海苔とワカメのお味噌汁

Name: 海苔とワカメのお味噌汁
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 味噌 小さじ1（6ｇ）; 刻み海苔 少々（0.5ｇ）; 乾燥わかめ 少々（1ｇ）; こねぎ（小口切り） 1/2本（1ｇ）; だし汁 100ｍｌ

ダイエットプラス @cook_40063035

時間が無い！そんなときにも簡単に作れるお味噌汁。乾燥わかめや焼きのりを使うので、ミネラル分も豊富♪
このレシピの生い立ち
1人暮らしのときによく作っていたお味噌汁です。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。

海苔とワカメのお味噌汁

ダイエットプラス @cook_40063035

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材料

1人分

味噌小さじ1（6ｇ）
刻み海苔少々（0.5ｇ）
乾燥わかめ少々（1ｇ）
こねぎ（小口切り） 1/2本（1ｇ）
だし汁 100ｍｌ

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作り方

1

お椀に味噌、乾燥わかめ、こねぎを入れて温かいだし汁を加え、かき混ぜたら最後に刻み海苔を添えて出来上がり。
2

※ねぎはハサミでカットすると簡単です。また、あらかじめカットしておいて冷凍しておくのも便利です。

コツ・ポイント

簡単に出来ることがポイントです。
汁ものに困ったときにはすぐに作れて便利です。

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つくれぽ

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ダイエットプラス @cook_40063035

2015/03/23 02:54に公開

ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/

このレシピのキーワード

みそ汁ワカメこねぎ味噌

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