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夏野菜のカレー
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夏野菜のカレー-レシピのメイン写真

夏野菜のカレー

kajos
kajos @cook_40034432

お肉がないのにコクのある本格的野菜カレーとナンが自分で簡単に作れちゃうんです。市販のカレーはもう食べれません。
このレシピの生い立ち
夏野菜のトマトソースをベースにカレーを作ってみました

お肉がないのにコクのある本格的野菜カレーとナンが自分で簡単に作れちゃうんです。市販のカレーはもう食べれません。
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kajos
kajos @cook_40034432

お肉がないのにコクのある本格的野菜カレーとナンが自分で簡単に作れちゃうんです。市販のカレーはもう食べれません。
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材料

4人分
  • 《カレー》
  •  玉ねぎ 大1ヶ
  •  にんにく 1カケ
  •  トマト 大3つ
  •  ナス 4本
  •  しめじ 1パック
  •  人参 1本
  •  マンゴチャツネ 大さじ1
  •  塩、胡椒 適量
  •  アナン社のカレーブック(全スパイス) 1袋
  • 《ナン》
  •  強力粉 300g
  •  塩 小さじ1
  •  天然酵母(ホシノ天然酵母菌) 大さじ2
  •  水 1/2カップ
  •  クミン(種) 適量
  •  オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    《カレー》みじん切りにした玉ねぎとにんにくをオリーブオイルでよく炒める。

  2. 2

    輪切りにしたナス、皮をむいて適当に切ったトマト、房を取ったしめじ、すりおろした人参を加えて炒める。

  3. 3

    煮詰まったら全スパイス、塩、胡椒を入れ、味を調整し、最後にマンゴチャツネ、レーズンを入れる。

  4. 4

    《ナン》ボールに粉と塩を入れて混ぜる。天然酵母を入れて混ぜ、水を少しずつ加える。

  5. 5

    丸めた生地をボールに入れ、サランラップで密封し発酵させる。発酵した生地を4等分し丸めて布巾をかけて30分ほどねかせる。

  6. 6

    生地を伸ばし、クミンをふりかけて軽く手で押さえる。フライパンに油をひかずに、両面をこんがり焼く。

    • 夏野菜のカレー作り方6写真
  7. 7

    焼けたらオリーブオイルを塗る。

コツ・ポイント

アナン社のカレーブックは、スパイスが全部入っているので、とても便利です。

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kajos
kajos @cook_40034432
2008/08/03 14:31に公開
ベジタリアン・・・と言ってもやっぱり基本は味!美味しくなかったら菜食主義も続かない。美味しいベジタリアン料理を目指して日々奮闘しています。
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このレシピのキーワード

カレー なす シメジ トマト にんじん にんにく スパイス マンゴー 強力粉 クミン 天然酵母 玉ねぎ

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