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さっぱりほうれん草となめこのおろし和え
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さっぱりほうれん草となめこのおろし和え-レシピのメイン写真

さっぱりほうれん草となめこのおろし和え

ボッコリとアミロ
ボッコリとアミロ @cook_40093570

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娘が好きな、なめこを使って。

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材料

2〜3人分
  1. ほうれん草 1/2袋
  2. なめこ 100g
  3. 大根 10cm
  4. ポン酢 大さじ1〜
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作り方

  1. 1

    材料です。

    • さっぱりほうれん草となめこのおろし和え作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草を茹でて、冷水に取ります。その後絞って

    • さっぱりほうれん草となめこのおろし和え作り方2写真
  3. 3

    5cmくらいに切ります。

    • さっぱりほうれん草となめこのおろし和え作り方3写真
  4. 4

    なめこもさっと茹でてザルにあげます。

    • さっぱりほうれん草となめこのおろし和え作り方4写真
  5. 5

    大根は皮を剥いておろし金ですりおろします。軽く水気を絞ります。

  6. 6

    切ったほうれん草、なめこ、大根おろしをボールへ入れて

    • さっぱりほうれん草となめこのおろし和え作り方6写真
  7. 7

    混ぜます。合わさったらポン酢を加えて和えます。

    • さっぱりほうれん草となめこのおろし和え作り方7写真
  8. 8

    器に盛って完成であります。

    • さっぱりほうれん草となめこのおろし和え作り方8写真

コツ・ポイント

ほうれん草を茹ですぎないことです。

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ボッコリとアミロ
ボッコリとアミロ @cook_40093570
2015/03/17 09:47に公開
なかなか絞れない永遠のダイエッターです。
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