デットクスウォーター✿ブルーベリーハーブ

Name: デットクスウォーター✿ブルーベリーハーブ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍ブルーベリー 大さじ3; レモンバーム 5枚; ローズマリー 一枝; 水（BRITA浄水器水使用） 300cc

BRITAの美味しい水を使ってデトックスウォーター✿冷凍ブルーベリーでお気軽に♪レモンバームとローズマリーでさわやか！
このレシピの生い立ち
流行りのデトックスウォーター
我が家では、お料理にいつも使用しているBRITAの水を使って作っています。
ベリーとハーブでさわやか～フレーバーもいい感じ♪

材料

1人分

※ブルーベリーは生のものもお勧め
ビタミンB群やビタミンCだけでなく、ポリフェノール類も豊富なので美容にも！
※ローズマリーは、抗菌・抗ウイルス作用があると言われています。
※レモンバームは、風邪や喘息、気管支炎にも有効らしいです。

yukanosuke @yukanosuke

2015/03/18 06:16に公開

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