ゴーヤと豚こま焼き

ゴーヤと豚こま焼き-レシピのメイン写真

ゴーヤと豚こま焼き

クック355X8H☆ @cook_40093989

ゴーヤと豚こま肉で子供もたくさん食べてくれます！
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさんもらったけど　子供向けに何かつくれないかと思いまして(*^^*)おいしい焼き肉のタレをもらったのでそれで味付けしました。

ゴーヤと豚こま肉で子供もたくさん食べてくれます！
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさんもらったけど　子供向けに何かつくれないかと思いまして(*^^*)おいしい焼き肉のタレをもらったのでそれで味付けしました。

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ゴーヤと豚こま焼き

クック355X8H☆ @cook_40093989

ゴーヤと豚こま肉で子供もたくさん食べてくれます！
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ゴーヤをたくさんもらったけど　子供向けに何かつくれないかと思いまして(*^^*)おいしい焼き肉のタレをもらったのでそれで味付けしました。

ゴーヤと豚こま肉で子供もたくさん食べてくれます！
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ゴーヤをたくさんもらったけど　子供向けに何かつくれないかと思いまして(*^^*)おいしい焼き肉のタレをもらったのでそれで味付けしました。

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材料

２人分

豚こま 200g
ゴーヤ大きさによりますが1〜２本
小麦粉適量
焼き肉のタレ適量

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作り方

1

ゴーヤの種を取り薄切りにして沸騰したお湯の中に入れて茹でる。
2

豚こま肉に焼き肉のタレで下味を付ける。
3

ゴーヤが茹で上がったら　良く水切りする。
4

ボールに豚こまとゴーヤと小麦粉をいれて混ぜる。
5

スプーンですくい　好きな大きさにフライパンて焼く。
6

ひっくり返して焼いて中まで焼けたらＯｋ❗

コツ・ポイント

味が足らなかったら　お好みでソースやケチャップなどで味付けしてください！

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クック355X8H☆ @cook_40093989

2016/07/31 11:23に公開

手抜きカモーン❗

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